Mασάζ

Το μασάζ είναι μια αρχαία φυσική θεραπευτική τεχνική που εφαρμόζεται εδώ και χιλιάδες χρόνια για να προάγει τη χαλάρωση, την ανακούφιση από τον πόνο και τη γενική ευεξία.

Είναι μια θεραπευτική πρακτική που, μέσω ειδικών χειρισμών, εφαρμόζει τεχνικές μάλαξης, πιέσεις και τριβές στους μύες, τις αρθρώσεις και τους μαλακούς ιστούς του σώματος, με στόχο την ανακούφιση από την ένταση, τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και την αποκατάσταση της λειτουργικότητας των ιστών. 

Οι τεχνικές αυτές περιλαμβάνουν κινήσεις όπως το ζύμωμα (petrissage), τις μακριές ολισθηρές πιέσεις (effleurage), τις ρυθμικές κρούσεις (tapotement) και τις βαθιές κυκλικές τριβές, που βοηθούν στη χαλάρωση των μυών, την απελευθέρωση τοξινών και τη μείωση του πόνου. Επιπλέον, το μασάζ συμβάλλει στην αύξηση της ευλυγισίας, την ανακούφιση από μυοσκελετικά προβλήματα και την ενίσχυση της συνολικής ευεξίας του οργανισμού

Η Ιστορία του Μασαζ

Η ιστορία του μασάζ ξεκινά χιλιάδες χρόνια πριν, σε διαφορετικούς πολιτισμούς ανά τον κόσμο.

Ιαπωνική τεχνική που ονομάζεται «θεραπεία αγγίγματος» ή «παλμική θεραπεία». Ο Ασκών του Reiki (Reiki practitioner) τοποθετεί τα χέρια του ελαφρά πάνω ή κοντά στο σώμα του δέκτη, με στόχο να διοχετεύσει «συμπαντική ζωτική ενέργεια» και να βοηθήσει στην εξισορρόπηση των ενεργειακών κέντρων του σώματος.

Η λέξη «Ρέικι» προέρχεται από τις ιαπωνικές λέξεις

“Rei” (靈): πνευματική σοφία ή καθολική ενέργεια και “Ki” (気): ζωτική ενέργεια (“chi” στην Κίνα , “prana” στην Ινδία))

 και αναφέρεται στη «συμπαντική ζωτική ενέργεια»

Το Pranic Healing (Πρανική Θεραπεία) είναι μια μορφή ενεργειακής θεραπείας που βασίζεται στην ιδέα ότι το σώμα έχει την ικανότητα να αυτοθεραπεύεται όταν η ροή της ζωτικής ενέργειας (prana) είναι ισορροπημένη και καθαρή.

Το Pranic Healing δεν περιλαμβάνει άγγιγμα του σώματος. Ο Ασκών του Pranic (Pranic practitioner) εργάζεται πάνω στο ενεργειακό πεδίο (αύρα) του ατόμου.

Η ΚρυσταλλοθεραπείαCrystal Healing) είναι μια εναλλακτική θεραπευτική πρακτική που χρησιμοποιεί κρυστάλλους και πολύτιμους λίθους για να εξισορροπήσει την ενέργεια του σώματος, να ενισχύσει την πνευματική και συναισθηματική ευεξία και να υποστηρίξει την αυτοθεραπεία.

Η πρακτική αυτή βασίζεται στη θεωρία πως οι κρύσταλλοι έχουν δονήσεις ή “συχνότητες” που μπορούν να επηρεάσουν τα ενεργειακά πεδία του ανθρώπινου σώματος (γνωστά και ως “αύρα” ή “ενεργειακά κέντρα”/chakras). Οι κρύσταλλοι Τοποθετούνται σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος ή γύρω από αυτό για να απορροφήσουν, να μεταφέρουν ή να εξισορροπήσουν ενέργεια.

Βασικό εργαλείο της ενεργειακής θεραπείας είναι η αγάπη και η συμπόνια προς τον άνθρωπ.

Eνεργειακά Kέντρα (Chakras)

Τα τσάκρα (ή chakra στα σανσκριτικά) είναι ενεργειακά κέντρα του ανθρώπινου σώματος, υπολογίζονται περίπου σε 88.000 σε όλο το σώμα μας, τα οποία θεωρείται ότι ρυθμίζουν τη ροή της ζωτικής ενέργειας (prana, ki) και επηρεάζουν τη σωματική, συναισθηματική και πνευματική μας ευεξία.  Από αυτά όμως, τα 7 είναι τα βασικά και σημαντικότερα ενεργειακά κέντρα στο σώμα μας και το κάθε ένα από αυτά έχει σχέση με κάποια όργανα και αδένες του σώματος.

Συναισθηματικές ανισορροπίες, ψυχολογικά προβλήματα (άγχος, μελαγχολία, κατάθλιψη κλπ), προκαλούν δυσλειτουργία στα ενεργειακά κέντρα και έτσι ασθενούν τα όργανα που “ελέγχουν”.

Τα 7 βασικά ενεργειακά κέντρα(Chakras)

  • Ρίζας/Βάσης- (Mūlādhāra /Μουλαντάρα)

    Συνδέεται με: το ένστικτο της επιβίωσης, την ανάγκη για ασφάλεια (σπίτι, οικογένεια), τη σταθερότητα και την αλληλεγγύη.

    Θέση: Βάση της Σπονδυλικής Στήλης

    Χρώμα: Κόκκινο

    Όργανα: Γεννητικά όργανα,

    Αδένες: Επινεφρίδια

  • Κορυφής/Στέμματος- (Sahasrara/Σαχασράρα)

    Συνδέεται με: την πνευματική ενέργεια, τη σοφία, τη φώτιση και μερικές φορές αναφέρεται ως «η σύνδεση μεταξύ σώματος και πνεύματος».

    Θέση: Κορυφή του Κρανίου

    Χρώμα: Μωβ

    Όργανα: Εγκέφαλος,

    Αδένες: Επίφυση

  • HTML 5
    Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipisicing elit.
  • CSS 3
    Lorem ipsum dolor sit.
  • Javascript
    Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Dolor laboriosam odio alias.
  • Github
    Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipisicing elit.